Shiva Razaghi
psychothérapeute Coach de vie
Thérapie relationnelle par présence empathique
C’est une thérapie centrée sur la personne, en face à face, issue du courant Humaniste de Carl Rogers. Une méthode de thérapie par la parole avec une écoute active et une présence empathique, respectueuse sans jugement.
L’hypnose est un état modifié de conscience pour accéder à l’inconscient. Cela permet à la personne de puiser en lui les ressources nécessaires à la guérison ou résolution de son problème.
Hypnose Ericksonienne permet une transe de manière progressive et non dirigiste.
Cette méthode est développée par Dr Willem Lammers, psychologue, psychothérapeute suisse. Il représente le pouvoir des mots dans le but d’un changement accompagné et la guérison. La Logosynthèse permet la connexion à l’Essence, la raison la plus profonde de notre existence. Elle contient des éléments de Psychanalyse, Hypnose, PNL, Analyse transactionnelle et Psychologie Énergétique, et trouve son origine dans la sagesse ancestrale. C’est une méthode douce d’une grande efficacité pour le trauma psychique.
Emotional Freedom Technique est une technique de libération émotionnelle en tapotant sur des points acupression spécifiques qui permet à l’énergie positive qui est en vous de circuler et éliminer les pensées et les émotions négatives. C’est une technique douce qui supprime l’angoisse, le stress, la colère, la tristesse, la culpabilité,…ainsi que les symptômes psychosomatiques.
Self Emotional Balancing
C’est une méthode pour faciliter la gestion du stress et des émotions, ainsi que l’harmonisation du système intérieur. C’est une croisé des différentes méthodes énergétiques (l’EFT, REMAP, Logosynthèse) et plusieurs approches de la multiplicité psychique comme l’IFS (Système Familial Intérieur) et l’approches humanistes centrées sur la Compassion, en intégrant un travail par le corps.
Access Bars est une méthode énergétique qui consiste à stimuler 32 points sur la tête pour relâcher les tensions, dissoudre les croyances limitantes et favoriser une profonde détente. Comme un bouton « reset » pour l’esprit, cette pratique libère les blocages émotionnels et mentaux, apportant plus de clarté, de créativité et de sérénité.
Le TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), mis au point aux États-Unis par le Dr David Berceli, est une méthode composée d’exercices simples, proches d’une gymnastique douce. Ces mouvements sont conçus pour déclencher volontairement des tremblements naturels du corps, afin de stimuler ses capacités d’auto-régulation et de l’aider à mieux faire face aux événements stressants.
Ce sont des élixirs naturels, élaborés à partir de 38 fleurs sauvages et d’eau de source. Les Fleurs du Dr Bach s’adressent aux comportements, émotions, humeurs, sentiments et caractères . Elles agissent de façon vibratoire pour réguler l’humeur et arriver à un équilibre intérieur.
